桑葚干这么吃，不仅味美，营养也更高
发布时间：2019-09-20
星期天，难得的休闲时光。
只是，阳光很好时，
担心精心保养的皮肤会被晒黑；
下雨时，又担心飞溅的雨水打湿身上的白色纱裙。
唔，还是刷会新闻吧。
只是，当我看见新闻推送的内容都是各种各样的水果时，
瞬间被那串如同黑琉璃一般的桑葚吸引了。
“只可惜已经过了桑葚的采摘期了，
不知道桑葚干泡水后，
会不会如同鲜果一般美味呢？”
正所谓：生命诚可贵，爱情价更高；
若为美食故，两者即可抛。
更何况，
世间唯有书籍和美食不能辜负。
转身丢下喜爱的书籍，
迅速拿出那盒从珍强旗舰店下单的桑葚干，
烧开水，准备干净的玻璃杯，
倒入杯中3颗，唔，还是5颗桑葚好了，
滚烫的开水倒入杯中，
能看见独属于桑葚的紫红色慢慢在杯中渲染开来，
袅袅上升的烟雾窜入鼻息，
如此清香诱人！
“哎呀！忘记提前冲洗一下了！
算了，已经泡好的，还是喝掉好了。”
是的，小编就是一个如此节约，
不喜铺张浪费的人。
没想到桑葚干泡水喝起来酸甜可口，
一点也没有牙碜感，
一杯桑葚水喝完后，
杯底也没有看见丝毫砂砾。
这真的是非常惊喜了。
嗯，为了发扬不浪费的精神，
小编把那泡过两次的桑葚也吃掉了。
负责任地说一句：
桑葚泡水后，
吃起来的口感和鲜果并没有什么区别，
都是一样的美味。
午餐，不要大鱼大肉，只要营养丰富。
唔，小编一碗粥就搞定了。
可别小看这碗粥哦。
小编在里面加了适量糯米，
5颗龙眼肉，还有一小把桑葚干。
这碗粥制作的过程就更加简单了，
所有食材都放进去，加入适量冰糖，
炖煮半个小时就搞定了。
这是一碗色泽深厚，
吃起来软糯香甜的营养粥，
非常适合喜欢宅在家里的懒人食用。
吃饱喝足后，重新窝在沙发里翻阅图书。
桑葚干作为一种常见的蜜饯，
吃起来也别有一番滋味。
唔，由于桑葚干太好吃了，
担心吃多了会营养过剩，
小编只好“眼不见为净”，
将桑葚干重新密封好推到自以为够不着的地方，
只能被迫“只可远观，而不可亵玩焉。”
据称，桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、
胡萝卜素以及矿物质等营养成分，
综合营养成分是苹果的5到6倍，
是葡萄的4倍，
桑葚干品在营养上完全没有流失，
反而比鲜品储存时间更久，
食用方式更多样。
桑葚干适合所有人食用，
不过，由于桑葚性寒凉，
脾胃虚弱的人不可以贪嘴过量食用哦。
只是，阳光很好时，
担心精心保养的皮肤会被晒黑；
下雨时，又担心飞溅的雨水打湿身上的白色纱裙。
唔，还是刷会新闻吧。
只是，当我看见新闻推送的内容都是各种各样的水果时，
瞬间被那串如同黑琉璃一般的桑葚吸引了。
“只可惜已经过了桑葚的采摘期了，
不知道桑葚干泡水后，
会不会如同鲜果一般美味呢？”
正所谓：生命诚可贵，爱情价更高；
若为美食故，两者即可抛。
更何况，
世间唯有书籍和美食不能辜负。
转身丢下喜爱的书籍，
迅速拿出那盒从珍强旗舰店下单的桑葚干，
烧开水，准备干净的玻璃杯，
倒入杯中3颗，唔，还是5颗桑葚好了，
滚烫的开水倒入杯中，
能看见独属于桑葚的紫红色慢慢在杯中渲染开来，
袅袅上升的烟雾窜入鼻息，
如此清香诱人！
“哎呀！忘记提前冲洗一下了！
算了，已经泡好的，还是喝掉好了。”
是的，小编就是一个如此节约，
不喜铺张浪费的人。
没想到桑葚干泡水喝起来酸甜可口，
一点也没有牙碜感，
一杯桑葚水喝完后，
杯底也没有看见丝毫砂砾。
这真的是非常惊喜了。
嗯，为了发扬不浪费的精神，
小编把那泡过两次的桑葚也吃掉了。
负责任地说一句：
桑葚泡水后，
吃起来的口感和鲜果并没有什么区别，
都是一样的美味。
午餐，不要大鱼大肉，只要营养丰富。
唔，小编一碗粥就搞定了。
可别小看这碗粥哦。
小编在里面加了适量糯米，
5颗龙眼肉，还有一小把桑葚干。
这碗粥制作的过程就更加简单了，
所有食材都放进去，加入适量冰糖，
炖煮半个小时就搞定了。
这是一碗色泽深厚，
吃起来软糯香甜的营养粥，
非常适合喜欢宅在家里的懒人食用。
吃饱喝足后，重新窝在沙发里翻阅图书。
桑葚干作为一种常见的蜜饯，
吃起来也别有一番滋味。
唔，由于桑葚干太好吃了，
担心吃多了会营养过剩，
小编只好“眼不见为净”，
将桑葚干重新密封好推到自以为够不着的地方，
只能被迫“只可远观，而不可亵玩焉。”
据称，桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、
胡萝卜素以及矿物质等营养成分，
综合营养成分是苹果的5到6倍，
是葡萄的4倍，
桑葚干品在营养上完全没有流失，
反而比鲜品储存时间更久，
食用方式更多样。
桑葚干适合所有人食用，
不过，由于桑葚性寒凉，
脾胃虚弱的人不可以贪嘴过量食用哦。
