灵芝的食用方法有哪些
发布时间：2019-09-17
毋庸置疑，灵芝可以带给人体很多好处，只是，灵芝要怎么吃才好呢？下面，小编就为大家介绍几种十分常见的灵芝吃法。
首先，灵芝可以用干净的剪刀剪碎了放在杯中，再用开水浸泡五分钟后饮用。灵芝可以连续浸泡多次，一般来说，一朵干灵芝，可以泡水喝一天。
其次，灵芝也很适合煎汤服用。抓取3克重的灵芝，用手掰碎后放在砂锅内小火煎煮30分钟即可服用。剩下的灵芝还可再煎煮两次。煎煮的灵芝水可以放在保温瓶内，随时饮用很方便。
当然，也有人把灵芝剪碎了浸入白酒密封浸泡。大概3天左右，灵芝酒就会变成棕红色，这个时候就适合饮用了。如果想丰富口感，还可在灵芝酒里添加适量蜂蜜调味。
此外，许多人也喜欢用灵芝炖肉，或者用灵肉和羊肚菌等炖汤。让灵芝在丰富口感的同时，还能给人们带来更多营养。
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